Форум » Болтологизация » Влияние высоты на организм спортсмена » Ответить
Влияние высоты на организм спортсмена
al_al: Вот, коллеги, прочитал я журнал «Лыжный спорт» интервью с тренером Чепаловым, и разобрал меня смех. В журнале так прямо и написано – Россия в лыжах должна доминировать. Ну, с этим мне трудно не согласиться, страна большая, снегу много, отчего бы и не доминировать?! Тем не менее, как всем известно, «потенциальные доминаторы» выступили на прошлом чемпионате мира по лыжным гонкам, о котором идёт речь в интервью, мягко говоря, не блестяще. Стоит отдать должное Ю.Чепаловой, дочке вышеназванного тренера, единственной из всех лыжниц, выступившей вполне достойно. Только, сдается мне, произошло это не благодаря, а вопреки. Сдается мне, что уровень подготовки тренера сборной страны, претендующей на лидирующие позиции, должен быть попрофессиональнее, должен он разбираться во всём, что касается соревновательно-тренировочного процесса. Поясню, о чем идёт речь. Сборную отбирали по результатам соревнований проведённых в среднегорье (в армянском Цахкадзоре), спортсмены там якобы, выложились настолько, что на ЧМ достойных результатов показать не смогли. Тут-то смех меня и разобрал. Дело в том, что речь идёт о высотах 1 500 – 2 000 метров. Никаких сколько-нибудь заметных последствия для организма, такая высота не вызывает, даже в процессе серьёзной физической нагрузки, (даже если человек находится под фармой). Однако особенно сильно меня повеселила фраза, в которой Чепалов сетует на то, что вот, мол, спортсмены во время сборов будут жить и тренироваться на высоте 1600 м, а выступать им придётся на высоте аж 1700м. Смех да и только!!!! Уверяю вас, почувствовать перепад высоты в 100 м. на малых высотах невозможно. Такая вот профессиональная грамотность у тренеров сборной страны, мечтающей о «доминировании». Вы можете спросить, зачем я всё это написал, только для того, чтобы посмеяться над очередной нелепостью изреченной нашими «суперпрофессионалми»??? Конечно же нет. Коллеги, хочу донести до вас некоторые вполне ординарные вещи, которые вы сможете запомнить и использовать в своей спортивной карьере, буде случится такая необходимость. О воздействии высоты на организм написано достаточно много, но в основном высоты, превышающей отметку 3 000 м. На меньших высотах все сопутствующие факторы, конечно же, присутствуют, но в гораздо меньшей, сглаженной степени. Основное, что надо запомнить – абсолютная высота и давление не являются решающими факторами в акклиматизации к горным условиям. Одна и та же высота в Гималаях, Альпах и на Кавказе воспринимается по-разному. Решающим фактором, влияющим на самочувствие и на ускоренную выработку красных кровяных телец, является некая совокупность местных условий, главными из которых следует. по всей видимости, признать наряду с абсолютной высотой, так же широтность и связанный с ней уровень солнечной радиации, среднюю местную влажность воздуха и определяющие её характеристики облачных слоёв. На индивидуальные особенности организма, как известно из опыта, сильно влияет флора района и состав потребляемой питьевой воды, сильно зависящий от геоморфологии района. Оба эти фактора способны в пару дней превратить здорового человека в лежачего больного. Кстати, вулканический фактор также весьма сильно влияет на акклиматизацию. К примеру, Цахкадзор, расположен в горах Малого Кавказа, в формировании которого вулканические процессы сыграли первостепенную роль. ЧМ же проводился в Оберстдорфе, в Германии – ощутимое различие данных горных районов не позволяет говорить о возможности хорошо акклиматизироваться в одном, готовясь к соревнованиям в другом. Скорее, акклиматизация в одном, способна повлечь за собой проблемы при переезде в другой. Вроде бы это азбука. Высококлассным тренерам, да и нам, простым любителям спорта, это лучше бы знать. Такие вот дела. Если кто хочет мне возразить, готов продолжить разговор.
Ответов - 2
Vald: http://www.ng.ru/printed/69102
al_alt: Лишь бы чего написать!!!!! Помнится, читал я в детстве книжонку про строительство дороги в Лхасу, столицу "освобождённого Тибета" (от кого , интересно, китайцы его освободили????). Помнится, там писалось про то, что люди умирают на строительстве, помнится, меня поразила формулировка " умирали те, кто из религиозного страха отказался делать прививки", про кислородное голодание ни полслова не было. Думаю, что, согнанные на строительство дороги рабы-тибетцы не испытывали проблем на высотах 4 000 м., они же там живут, а вот непосильный труд, плохая кормёжка и издевательства, вполне могли прореживать их ряды. Что касается поезда и его пассажиров, вполне допускаю, что даже при проезде на такой высоте можно словить вялость и головную боль, хотя - не факт.
полная версия страницы